Ola queridas!!! Estou bem aqui...Com visitas, relaxei um pouco na r.a. ...Isso e verdade...A atividade fisica ta ok.
Com visita estamos comendo muito fora, comemos comidas tipicas, etc...Mas to tentando me manter, firme e forte...
Mas a minha hospede gosta muito de fazer exercicios e tenta equilibrar a alimentacao. Apesar dos 23 anos, mais nova que eu, ela tem uma disciplina!! Muito lindo mesmo. Um exemplo inspirador...
Meninas, vou tentar visita-las agora. Um excelente findi para vcs!!
15 comentários:
Ter visitas em casa sempre altera um pouco a rotina, né?! Mas que bom que a sua gosta de se exercitar e se alimentar bem, isso já ajuda bastante!!
Beijão e ótima semana,
Tita
http://www.titarodrigues.zip.net
Eh dificil manter a RA com visitar mais naum podemos desanimar!!
bjo
Apreciar a vida às vezes não faz mal a ninguém, né? Só não dá pra exagerar que depois tudo continua em paz!
Com certeza precisamos colocar os pontos nos is se quisermos entrar em forma, mas aproveitar pequenos prazeres também faz muito bem a saúde! E além do mais, primeira visita? Não vai fazer um estrago tão grande, e pelo que falaste, de quebra pode se mexer ainda mais, sem deixar aquele desânimo bater!!
Beijinhos e boa semana,
Nessa
Oi Jammm!!!
como está???
bjus
Estou de volta!!!!!!!!!!!
Passado é passado e não dá futuro!!
Te aguardo minha querida
Mil bjs de carinho
Oi Jam, vc está meio afastadinha, mas vim retribuir a visita. Vi que já voltou e que as coisas estão caminhando. Muito bom.
Bjs..
Cade vc????
Bjus saudades!!!
Espero que esteja bem e tenha retomado a RA!
beijos
Oi Jam, que sumiçi é esse? Eu tb fiquei ausente vários diase vim aqui saber de ti. Dê notícias.]Bj
Oi querida vc esta sumida hein..de noticias suas!!! bjssss
Olá...
Vi seu post sobre gastroplastia.
Ela não é para os derrotados e sim para os guerreiros.
Ainda bem que existe uma ferramenta para ajudar quem precisa de ajuda.
Obesidade é uma doença, que mata aos poucos.
Gastroplastia não é a maneira mais fácil, mas com certeza é mais rápida de emagrecer.
É como vc disse, tem que fazer RA sim, mesmo sendo gastroplastizado. A diferença é que às vezes a pessoa não consegue manter a RA e engorda o dobro.Já o gastroplastizado, engorda, mas não chega nem ao que era antes de operar.
Toda pessoa obesa tem que sofrer uma metamorfose de comportamento. E a gastroplastia ajuda e muito nessa transformação.
Parabéns pelo blog, pelas informações, pelo seu objetivo, sua meta.... tudo dará muito certo pra vc...
Beijinhos
Fabíola
olà Jam! desististe do blog? Dá notícias!
Bjs
Ei querida, kd vc? Pq sumiu?
Espero que esteja tudo bem.
beijo enorme!
A receita para emagrecer é simples:
- Para emagrecer: coma 100 calorias e gaste 150.
- Para se manter: coma 100 calorias e gaste 100.
- Para engordar: coma 100 e gaste 50.
*os valores não são reais, mas sim para ilustrar o significado.
Coma o que quiser, mas gaste mais calorias do que consumiu para emagrecer.
http://mulheratleta.blogspot.com/
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