sexta-feira, 17 de julho de 2009

SEXTA-FEIRA!!!


Ola queridas!!! Estou bem aqui...Com visitas, relaxei um pouco na r.a. ...Isso e verdade...A atividade fisica ta ok.


Com visita estamos comendo muito fora, comemos comidas tipicas, etc...Mas to tentando me manter, firme e forte...
Mas a minha hospede gosta muito de fazer exercicios e tenta equilibrar a alimentacao. Apesar dos 23 anos, mais nova que eu, ela tem uma disciplina!! Muito lindo mesmo. Um exemplo inspirador...
Meninas, vou tentar visita-las agora. Um excelente findi para vcs!!




16 comentários:

Tita disse...

Ter visitas em casa sempre altera um pouco a rotina, né?! Mas que bom que a sua gosta de se exercitar e se alimentar bem, isso já ajuda bastante!!

Beijão e ótima semana,
Tita
http://www.titarodrigues.zip.net

Tatá, the witch! disse...

Eh dificil manter a RA com visitar mais naum podemos desanimar!!
bjo

Nessinha disse...

Apreciar a vida às vezes não faz mal a ninguém, né? Só não dá pra exagerar que depois tudo continua em paz!

Com certeza precisamos colocar os pontos nos is se quisermos entrar em forma, mas aproveitar pequenos prazeres também faz muito bem a saúde! E além do mais, primeira visita? Não vai fazer um estrago tão grande, e pelo que falaste, de quebra pode se mexer ainda mais, sem deixar aquele desânimo bater!!

Beijinhos e boa semana,
Nessa

Juuu disse...

Oi Jammm!!!
como está???

bjus

Anabela disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anabela disse...

Estou de volta!!!!!!!!!!!
Passado é passado e não dá futuro!!
Te aguardo minha querida
Mil bjs de carinho

disse...

Oi Jam, vc está meio afastadinha, mas vim retribuir a visita. Vi que já voltou e que as coisas estão caminhando. Muito bom.
Bjs..

Luciana disse...

Cade vc????
Bjus saudades!!!

Vania San disse...

Espero que esteja bem e tenha retomado a RA!

beijos

Ene disse...

Oi Jam, que sumiçi é esse? Eu tb fiquei ausente vários diase vim aqui saber de ti. Dê notícias.]Bj

Flavinha disse...

Oi querida vc esta sumida hein..de noticias suas!!! bjssss

Fabiola Neves disse...

Olá...
Vi seu post sobre gastroplastia.
Ela não é para os derrotados e sim para os guerreiros.
Ainda bem que existe uma ferramenta para ajudar quem precisa de ajuda.
Obesidade é uma doença, que mata aos poucos.
Gastroplastia não é a maneira mais fácil, mas com certeza é mais rápida de emagrecer.
É como vc disse, tem que fazer RA sim, mesmo sendo gastroplastizado. A diferença é que às vezes a pessoa não consegue manter a RA e engorda o dobro.Já o gastroplastizado, engorda, mas não chega nem ao que era antes de operar.
Toda pessoa obesa tem que sofrer uma metamorfose de comportamento. E a gastroplastia ajuda e muito nessa transformação.
Parabéns pelo blog, pelas informações, pelo seu objetivo, sua meta.... tudo dará muito certo pra vc...
Beijinhos
Fabíola

resolução minha disse...

olà Jam! desististe do blog? Dá notícias!

Bjs

...Gabi disse...

Ei querida, kd vc? Pq sumiu?
Espero que esteja tudo bem.
beijo enorme!

Denise Carceroni disse...

Oi!

Este é um convite para participar, novamente, da postagem coletiva no Dia Nacional de Combate à Obesidade, promovida anualmente pelo Infobeso - Um blog de Peso e que está na sua terceira edição.
Passe por lá pegue seu selinho e no dia 11 participe. As regras estão nesse link: http://infobeso.blogspot.com/2010/10/postagem-coletiva-dia-nacional-de.html

Participe!

Um abraço

Profa. Esp. Denise Carceroni

Mulher Atleta disse...

A receita para emagrecer é simples:

- Para emagrecer: coma 100 calorias e gaste 150.
- Para se manter: coma 100 calorias e gaste 100.
- Para engordar: coma 100 e gaste 50.
*os valores não são reais, mas sim para ilustrar o significado.

Coma o que quiser, mas gaste mais calorias do que consumiu para emagrecer.

http://mulheratleta.blogspot.com/