terça-feira, 7 de julho de 2009

Terca-Feira...



Ola meninas!! Espero que estejam firmes e fortes, alem de muita disciplina...Vamos la!!




Eu recebi meu primeiro elogio depois que recomecei...Marido disse que eu tava mais magra!! Mas ele sabe que estou fazendo R.A. e tb que ja consegui entrar em algumas roupas antigas. Estou tentando me organizar para voltar as caminhadas com pique total e nao parar. Explico: alguem tem que ficar com meu filhote para eu poder caminhar...E como marido estava trabalhando muito e sem tempo, eu nao estava indo "regularmente", mas so quando dava. Agora, ele me confirmou que vai ficar todos os dias...Entao, terei sempre as noites livres para me exercitar....




Bom, nao?




Espero que ele nao de pra tras e eu possa realmente fazer isso...Explico...Ele e professor universitario e este mes vai dar curso de ferias...Entao...Espero que nao de nada errado ;-)




Sobre a R.A. ontem utilizei o bom senso...Estava sem muito saco para comer o mesmo que o almoco e tb fazer sopa...




Ai utilizei um meio-termo...Comi a salada que ja tinha feito a mais como reserva e tb um sanduba integral com uma fatia de queijo e presunto. O presunto era magro e o queijo nao...Mas sabe aquela coisa...Bom-senso...Nao engordei por causa disso...Hoje me pesei para confirmar e ate emagreci umas graminhas. Na sexta atualizo meu peso...Espero que para menos!! Disciplina, disciplina, disciplina...
Sobre as saladas...Comprei um secador de salada, super bonitinho e pratico (alem de barato hehehe) para me estimular a fazer as folhinhas...Posso fazer varias de vez...Colocar na geladeira fechadinha e comer sempre que for fazer as refeicoes...Entao, uma vez a cada dois dias posso comprar as folhas, desinfectar (com vinagre) e ai colocar na geladeira...E isso facilita MUITO para comer, pois a gente tem tudo sempre prontinho...




Ah, meu sobrinho me deu uma foto de mim agora...Devidamente impresa...Eu ENORME de GORDA...Entao, ja coloquei na geladeira...Utilizei isso da outra vez...E estou fazendo de novo *R*R* Um dia esta foto muda...kakakakaka




Gente...E isso...E vamos que vamos!! bjossssssssssssssssss
p.s.: novo visual que a dani me ajudou...valeu dani!!

5 comentários:

Dani disse...

Oi Jam, nossa como é complicado esse negócio de não ter com quem deixar criança... Eu trabalho a noite, por isso tenho uma babá que fica com meus filhotes(maridão trabalha em outra cidade e só vem de sábado). Mas por precisar alguém a noite, não dá pra pagar outra pessoa durante o dia... Minha filhota ficou doente e por mais de três semanas tive que suspender a natação dela(e no mesmo horário, faço a minha academia). Conclusão: não tenho com quem deixa-la... e assim, não vou... aff!!! Pelo menos enquanto ela vai pra escola eu consegui caminhar algumas vezes... Mas é dureza, viu...
Achei ótima a sua escolha pelo sanduba... Precisamos sim comer alguma coisa um pouquinho mais calórica. Assim o organismo trabalha e em consequencia, queima mais.
Sobre o meu bloquinho, esse template é um normal do blogger e o fundo colorido eu peguei num site e instalei. Fácil, fácil... Vc entra, escolhe um que goste, acrescenta um gadnet(html) lá nps elementos de página e pronto! O fundo aparece...O endereço é:http://hotbliggityblog.com/ e tem cada um lindinho!!!
Beijossssss e obrigada pela visita!

Dani disse...

Lindo, lindo, lindo!!!! Adorei!

Flavinha disse...

Oi Jam que bom que vai poder caminha todos os dias..tomara que de sempre tudo certo pra que consiga..
parabens pelo elogio do maridão..vc merece!!!
gde bjssss

Luciana disse...

Oi Jam, q bom q esta animada!!!
Desde sabado que estou caminhando, tem me feito muito bem.
E vamo que vamo.
Bjao

Leila Diniz disse...

. Jam querida, vc fez certinho: BOM SENSO! isso é tudo para quem quer emagrecer, aliado a isso o elogio do maridão tem tudo para dar um gás ainda maior em sua determinação.
. amiga, desculpe o atraso em retribuir a visita, mas como vc pode perceber em meus últimos posts minha vida profissional está uma loucura, fica difícil conciliá-la com as visitas, mas a medida do possível ao menos retribuir as visitas eu vou.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.