Meninas, resultados positivos!! Menos 1kg que não pertencia a este corpitcho se foi ;-) Pois é: estou mais que feliz!! Oba!!! Meu peso agora é 90 kg. Redondo *R*R*R
Menos 1 kg e mais energia e força de vontade para manter a disciplina que preciso para seguir sempre em frente...
Ontem fiz uma sopinha de abóbora. Li muito sobre a abóbora e percebi que ela é muito boa para a digestão, juntando com o fato de que eu tinha 'ganho'uma do marido há quase 1 mês *R*R* Aproveitei e fiz a sopinha, acompanhei com uma fatia de pão light e já se foi meu jantar.
Marido acompanhou a sopa dele com 1 fatia de pão recheados com passas e 2 (isso mesmo: duas!!!) fatias de queijo gouda. Ele pode, eu não ;-) *R*R*R
Essa abóbora que ganhei foi bem pequenina, e para vcs terem uma idéia dos preços aqui na Bélgica (na feira, que é mais barata), ela custou 1,5 euros. Então, legumes e frutas 'frescas'aqui na Bélgica é caro. O que se deve fazer é observar as frutas e legumes que estão sendo colhidas agora (de acordo com a época e estação do ano os preços sobem e descem).
Sempre viajamos muito eu e marido e sei que em Portugal e na Espanha também a realidade é outra: eles têm uma fartura de frutas, verduras e legumes 'frescos' durante todo o ano (pelo menos maior que nós aqui na Bélgica hehe). Eu que sou do Nordeste do Brasil, onde temos váaaaaaaaaaaaarias opções durante todo o ano achei esquisito quando vim morar aqui. Mas agora, depois de 3 anos já me acostumei.
Uma coisa barata é comprar legumes e frutas congelados. Eles têm o mesmo (ou quase) valor nutricional e aqui são muiiiiiiiiiiiiiiito mais baratos.
Enfim, estou visitando vcs e espero que consigamos mais um findi light!!
Menos 1 kg e mais energia e força de vontade para manter a disciplina que preciso para seguir sempre em frente...
Ontem fiz uma sopinha de abóbora. Li muito sobre a abóbora e percebi que ela é muito boa para a digestão, juntando com o fato de que eu tinha 'ganho'uma do marido há quase 1 mês *R*R* Aproveitei e fiz a sopinha, acompanhei com uma fatia de pão light e já se foi meu jantar.
Marido acompanhou a sopa dele com 1 fatia de pão recheados com passas e 2 (isso mesmo: duas!!!) fatias de queijo gouda. Ele pode, eu não ;-) *R*R*R
Essa abóbora que ganhei foi bem pequenina, e para vcs terem uma idéia dos preços aqui na Bélgica (na feira, que é mais barata), ela custou 1,5 euros. Então, legumes e frutas 'frescas'aqui na Bélgica é caro. O que se deve fazer é observar as frutas e legumes que estão sendo colhidas agora (de acordo com a época e estação do ano os preços sobem e descem).
Sempre viajamos muito eu e marido e sei que em Portugal e na Espanha também a realidade é outra: eles têm uma fartura de frutas, verduras e legumes 'frescos' durante todo o ano (pelo menos maior que nós aqui na Bélgica hehe). Eu que sou do Nordeste do Brasil, onde temos váaaaaaaaaaaaarias opções durante todo o ano achei esquisito quando vim morar aqui. Mas agora, depois de 3 anos já me acostumei.
Uma coisa barata é comprar legumes e frutas congelados. Eles têm o mesmo (ou quase) valor nutricional e aqui são muiiiiiiiiiiiiiiito mais baratos.
Enfim, estou visitando vcs e espero que consigamos mais um findi light!!
11 comentários:
Olá JAM,
vim agradecer o seu link para o meu blog e conhecer o seu espaço na blogoesfera. Conheci um pouco da sua história e espero que seja bem sucedida na sua mudança de estilo de vida. Talvez as receitas lá do sítio a ajudem.
Força.
Um abraço.
Susana.
Oi Jam. Então 1 kg a menos??? UAU!! Que delícia. Só tenho que te dar os parabéns, vc está arrasando.
A sopa de abóbora me deu água na boca. Só de pensar que tenho uma na cesta quase apodrecendo e vc aí pagando uns "parcos" 1,5 euros rsrsrs. É... pra gente aqui no Brasil tudo é muito fácil e barato em relação a hortifruti e as pessoas deveriam pensar em desperdiçar menos nessa terrinha em que se plantando tudo dá.
Um gde bj
Boa sexta.
Parabéns pelo quilo eliminado e estou pronta para o fim de semana ele não me pega mais.... rsrsrs..
bjim e tudo de bom
Isso aí mulher! Parabéns!
Aproveita sim o alto astral para caprichar ainda mais: cuide bem de você no final de semana!
Beijos
Oi minha querida!
Parabéns pelo peso eliminado! Aos poucos, os kilos estão indo para a kilolândia rsss
Nós temos muita variedade sim, mas não tem chovido muito, e aí os preços disparam.
Muita gente acaba comprando legumes importados de Espanha que são mais baratos e nós tendo tanto produtor nacional...não é culpa de mais ninguém que o governo que não fomenta a produção cuidada!
Eu vou tendo a benção dos meus proprios legumes e frutas, e das ofertas dos vizinhos dos meus pais.
Beijo de carinho e excelente findi
Olá, olá!
PARABÉNS por mais um kilo perdido!
Fico feliz por ti, é destas pequenas vitórias que nos vamos alimentando e que nos dão forças para prosseguir!
E a sopa está com muito bom aspecto!
Nham nham nham!
Realmente aqui em Portugal temos uma fartura imensa de legumes, os preços variam, mas de falta disso não nos podemos nunca queixar. Se podes optar pelos congelados, já é muito bom! :D
Outra coisa, tomei a liberdade de te adicionar aos meus links preferidos do blog, espero que não te importes.
Beijinhos e bom fim-de-semana!
Oi Jam!!! parabéns 1Kg a menos é muito BOM, adoro uma sopinha e de abóbora então nem se fala e com um franginho desfiado fica melhor ainda.
Beijos linda e um fim de semana divino.
Oi Jam!!!! Bom dia!
Nao vejo a hora de testemunhas 1 kilo amenos. Ai , que maravilha!
Engracado, sou do Ne e moro fora do pais ha quase 3 anos tb. Fico impressionada com os precos de certas frutas, ja que estava acostumada a pagar bem mais barato por elas. MAs o que acontece e que aqui posso encontrar aquelas frutas carissimas no BR por precos muito em conta, dependendo da estacao. A dica e esta, comprar na estacao, ai a gente encontra" good deals".
E essas sopa? Eu adoro!!!!!!!!!!!!!!! SOOOPA!
que del;icia! chiquerrimaaaaa!
beijao pra vc
Jaaaaaaaaaaaaaammm
Parabens!!!
Po 1 kg que foi emboraaa1!
ebaaa1
Bad isso das frutas e legumes1
mas!!1
tudo adapta-se...
um bjao
uauuuuuu!
parabéns pelo peso eliminado!!
beijocas
zana
www.emagrecendorealmente.zip.net
UAU! Parabéns pelo 1 kg :)
Q delicia devia estar a sopa, acabei de tomar uma tb, e tinha abóbora.
Realmente as opções de fruta/legume/verdura se comparado ao Brasil é muito fraco, se eu for ao carrefour é até melhor, mas é longe,o bus passa de hora em hora, e tem hora q nem passa, entao...
Beijocas querida e parabéns!
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