Véspera de Pesagem...

Meninas, hoje é véspera de minha pesagem. Fazendo um balanço, sei que minha R. A. esta semana não foi perfeita e não sei quais os resultados que me esperam amanha. Mas sei de uma coisa: fiz o meu melhor. Estou há quase 1 mês em R. A. (dia 30 completo um mês) e os resultados não foram maus. Mas não vou falar disso agora...


Hoje já almoçamos por aqui, lembrem que estamos há 5 horas de diferença do Brasil. Então...Continuo me esforçando para elaborar uma alimentação saudável para nós. A foto ai embaixo é do almoço. Ah, antes que alguém pense: isso dentro da tomate não é maionese... É um queijo magro, que tem a consistência parecida com o requeijão (mas não é Tao gostoso hehe) e tem baixissimas calorias: apenas 61 para 100 gr. E neste prato, para 6 tomates, nem usei as 100 gr. Dentro coloco um recheio de queijo magro, camarão, cebola, pimentão, coentro e orégano. Coloco no forno para gratinar...E está pronto. Não muda de cor pq o queijo não é engordiet...Mas se vc fizer com um queijo mais gordo, vai ficar com uma cor amarela bem legal ;)

Tenho maionese light, mas tô evitando usar por enquanto. O queijo tem cálcio, baixas calorias e quebra o galho. O resto do prato foi brocoli no vapor e couve flor e repolho (tb no vapor) + arroz branco (não estou no integral ainda, pq tenho que ir em busca no centro...Em outro lugar)...Loooooooooooonnnnnnnnnnnnge *R*R*R


Hoje veio um médico ver o marido em casa, deu o atestado para 15 dias de cama que ele precisava, mandou ele tomar muita água e também tomar laxante, pois apesar de comer frutas e comidas 'saudáveis'não está conseguindo ir ao toilete. O médico explicou que é pq ele não se movimenta como antes. Ele tem uma vida super ativa...E de repente...Cama...Entao o metabolismo mudou todo.

O baby está bem. Foi no ortopedista ontem. Trocou o gessinho, mediu os pezinhos para a botinha ortopédica (órtose) e fim. Teve que tirar 2 pinos que tinham sido colocados durante a cirurgia. Foi tirado 'a cru' - sem anestesia. Mas o médico disse que não doia ; -( Meu coração de mãe ficou apertado (nem quis olhar na hora, o baby chorou muiiiiiiiito) mas é para o bem dele.

Meninas, estas são as novas. Falo do marido e do filhote, mas é pq já disse para vcs que esta situação estressante me deixa nervosa e, consequentemente, propensa a não comer legal. Então, nao anotei o que comi ontem e vou ver se consigo correr atrás do preju agora. bjos e uma boa quinta-feira para todos ;-)